SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Łabowej

10 results

Book

In basket

rate

Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję / Martin M. Antony, Peter J. Norton ; przekład Robert Mitoraj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2019. - 389, [1] strona : ilustracje, wykres ; 20 cm.

(Twoje Poradniki)

Author

Antony Martin M. Autor Norton Peter J. (1972- ) Autor Mitoraj Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Genre/Form

Poradniki

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The anti-anxiety workbook : proven strategies to overcome worry, phobias, panic, and obsessions.

Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. (Magdalena Lipiak, psychoterapeuta i doradca zawodowy) Nie musisz być niewolnikiem lęku! Naprawdę możesz skutecznie go pokonać! Program przedstawiony w książce opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej, uznawanej za najbardziej skuteczną w radzeniu sobie z lękiem. Autorzy, cenieni eksperci w dziedzinie terapii zaburzeń lękowych, oferują zestaw sprawdzonych strategii, które pomogą ci zrozumieć, * czym jest lęk i co go wyzwala; * zidentyfikować sytuacje, które uaktywniają twój lęk; * zmienić przekonania i zachowania, które nasilają objawy; * opracować bezpieczny, stopniowy plan zmierzenia się z sytuacjami budzącymi lęk; * osiągnąć spokój dzięki technikom relaksacyjnym.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Nowa Wieś

There are copies available to loan: sygn. 159 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Aniołek Joel : historia na Boże Narodzenie / il. Barbara Gallizio ; przekł. Michał Wilk. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2010. - 30, [1] s. : il. ; 24 cm.

Author

Gallizio Barbara. Wilk Michał. Tł.

Genre/Form

Opowiadanie dziecięce włoskie Opowiadanie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pod naszym niebem :każdy ma swoje miejsce na ziemi /Sylwia Kubiak. - Kraków :Wydawnictwo eSPe,2019. - 381, [1] strona ;20 cm.

(Opowieści z Wiary)

(Pod naszym niebem / Sylwia Kubik ; 1)

Author

Kubiak Sylwia. Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mieszkańcy wsi Prowincja Relacje miedzyludzkie Polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Wieś - spokój i cisza. To tylko pozory. W niewielkiej wiosce na Powiślu jak w soczewce skupiają się problemy małe i duże. Karolinie nie daje zasnąć pomysł, który w jej rodzinnej miejscowości chce zrealizować pewien doktor. Hani sen z powiek spędza nazbyt gadatliwa teściowa i milczący od dłuższego czasu syn. W idyllicznym otoczeniu nie umie się odnaleźć doktor Maciej, który uciekł od wielkomiejskiego zgiełku. Podczas kilkudniowego pobytu na wsi Monika rozgrzebuje stare rany. A pod powierzchnią teraźniejszości wciąż pulsuje historia wydarzeń z czasów II wojny światowej, na wspomnienie której trudno zmrużyć oko. Pod naszym niebem to dowcipny i wciągający debiut. Powieść zachwycająca w swej prostocie. Kalejdoskop postaci z krwi i kości, z którymi aż żal się rozstać. Opowieść o tym, że gdy niebo się wali na głowę, z pomocą przychodzi drugi człowiek. Wieś to w końcu cisza, spokój i... jej mieszkańcy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wybrać miłość / Małgorzata Lis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2021. - 461, [1] strona; 20 cm.

(Opowieści z Wiary)

Author

Lis Małgorzata (1977- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mężczyzna Miłość Przypadek Sekrety rodzinne Wybory życiowe Kapłaństwo

Genre/Form

Powieść obyczajowa Romans

Na okładce: Powieść o poszukiwaniu prawdziwego szczęścia.

Przejmująca opowieść o wielkiej miłości, zmaganiu się z cierpieniem i tlącej się mimo wszystko nadziei. W życiu osiemnastoletniego Kuby jednego dnia dochodzi do prawdziwej rewolucji. Spotkanie z niezwykłą dziewczyną i przypadkowe poznanie przez lata skrywanej przez rodziców tajemnicy wywraca jego poukładane plany do góry nogami. Czy jedno spotkanie i jedna obietnica z przeszłości mogą zmienić całe jego życie? Kolejna powieść Małgorzaty Lis od pierwszych stron wciąga czytelnika w porywającą i pełną zwrotów akcji historię odkrywania prawdziwej miłości, poszukiwania zagubionej wiary i odnajdywania ukrytej na dnie serca nadziei. To poruszająca opowieść o tym, że Bóg wskazuje człowiekowi cel, lecz nie wybiera za niego ścieżek, którymi ma on podążać. Czy Kuba potrafi wybrać tę najwłaściwszą? Czy zmagając się z błędnymi wskazówkami, przeciwnościami losu i konsekwencjami swoich wyborów, znajdzie drogę prowadzącą do prawdziwego szczęścia? [lubimyczytac]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Nowa Wieś

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Anioł Stróż i dzieci / Anna Matusiak ; il. Katarzyna Ponińska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2005. - 20, [2] s., [1] k. tabl. luzem : il. kolor. ; 19 cm.

Author

Matusiak Anna Ponińska Katarzyna. Il.

Subject

Poezja dziecięca polska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opowieści wigilijne zwierząt / Anna Matusiak ; il. Ilona Zajączkowska. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2010. - 21, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Author

Matusiak Anna. Zajączkowska Ilona. il.

Subject

Opowiadanie dziecięce polskie Opowiadanie

Jest noc wigilijna. Mroźna, gwieździsta. Wieczerza zakończona, prezenty rozpakowane i ludzie udali się na Pasterkę. A zwierzęta? Zebrały się w stajence, by porozmawiać w »ludzkim językuź, czyli w języku zrozumiałym dla wszystkich. Krowy (Bajka i Fryga) oraz koń (Ilczi) opowiadają przekazywaną im z pokolenia na pokolenie historię o narodzeniu się Bożego Dzieciątka. A kot Mruczek okazał się doktorem Mruczkiem...

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

GBP Łabowa

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Filia Nowa Wieś

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bożonarodzeniowa owieczka : i inne opowiadania / Avril Rowlands ; il. Rosslyn Moran. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2006. - 46, [2] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Author

Rowlands Avril. Moran Rosslyn. Il.

Genre/Form

Opowiadanie dziecięce angielskie Opowiadanie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bernadetta i Pani z Lourdes / Ewa Stadtmüller ; il.Marek Szal. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2006. - 24, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Author

Stadtmüller Ewa Szal Marek. Il.

Subject

Bernadetta Soubirous (św. ; 1844-1879) Poezja dziecięca polska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

There are copies available to loan: sygn. I/N (1 egz.)

Book

In basket

rate

Miłość pod naszym niebem / Sylwia Kubik. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020. - 353, [6] stron ; 20 cm.

(Pod naszym niebem - cykl ; cz.2)

(Opowieści z Wiary)

Author

Kubik Sylwia Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mieszkańcy wsi Relacje międzyludzkie Pomorze Gdańskie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Stanowi cz. 2 cyklu. Cz. 1 pt.: Pod naszym niebem.

W niewielkiej wiosce na Powiślu jak w soczewce skupiają się problemy małe i duże. Karolinie nie daje zasnąć pomysł, który w jej rodzinnej miejscowości chce zrealizować pewien doktor. Hani sen z powiek spędza nazbyt gadatliwa teściowa i milczący od dłuższego czasu syn. W idyllicznym otoczeniu nie umie się odnaleźć doktor Maciej, który uciekł od wielkomiejskiego zgiełku. Podczas kilkudniowego pobytu na wsi Monika rozgrzebuje stare rany. A pod powierzchnią teraźniejszości wciąż pulsuje historia wydarzeń z czasów II wojny światowej, na wspomnienie której trudno zmrużyć oko. Pod naszym niebem to dowcipny i wciągający debiut. Powieść zachwycająca w swej prostocie. Kalejdoskop postaci z krwi i kości, z którymi aż żal się rozstać. Opowieść o tym, że gdy niebo się wali na głowę, z pomocą przychodzi drugi człowiek. Wieś to w końcu cisza, spokój i... jej mieszkańcy.

Na polach złocą się zboża, w sadach rumienią się owoce, a w sercach mieszkańców Brzozówki dojrzewają najważniejsze życiowe decyzje. Czy pod naszym niebem dojrzeje tego lata także miłość?Kolejna po znakomicie przyjętym debiucie książka Sylwii Kubik to dalszy ciąg wzruszającej i pełnej humoru opowieści o świecie, w którym życie – choć nie jest proste – zachwyca prostotą, oczarowując smakiem i zapachem domowego chleba, placków ze śmietaną oraz kompotu porzeczkowego. W małej wsi na Powiślu trudna historia łączy się z niełatwą teraźniejszością, a lokalni mieszkańcy i przybysze uczą się od siebie, jak żyć. [...] Magdalena Kordel

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nasze niebo / Sylwia Kubik. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2020. - 311, [1] strona ; 20 cm.

(Pod naszym niebem / Sylwia Kubik ; 3)

(Opowieści z Wiary)

Author

Kubik Sylwia Autor Kubik Sylwia. Pod naszym niebem ;

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Mieszkańcy wsi Relacje międzyludzkie Pomorze Gdańskie

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Nasze niebo to trzecia część docenionego przez czytelników cyklu powiślańskiego. Tym razem do grona mieszkańców Brzozówki dołączają pensjonariusze domu spokojnej starości...

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

GBP Łabowa

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)